Новый формат персонального онлайн-тренинга
Новый формат персонального онлайн-тренинга
Это не фитнес приложение - это реальный план для достижения твоей цели!Алгоритмы разработанные по фундаментальным принципам построения функционал-силового тренинга не имеющие аналогов среди фитнес-приложений:
- силовая работа во всех плоскостях движения вашего тела для гармоничного развития;
- задействование различных диапазонов повторов;
- только самые эффективные упражнения для заданной вами цели;
- разнообразие каждую тренировку;
- баланс по объему работы и восстановления мышечной группы за неделю и на каждой отдельной тренировке гарантирует минимальный риск усталостных травм от перетренированности;
- периодизация силовой работы.
Вы получите персональный тренировочный план по заданным вами параметрам, таких как:
- пол;
- возраст;
- цель тренировок;
- количество тренировочных дней;
- уровень подготовки;
- ваших «проблемных» частей тела.
Создано специально под оборудование клуба Level UP, поэтому нет необходимости искать тренажер которого в клубе нет или выдумывать замену.
К каждому упражнению видео с примером выполнения снятое в нашем клубе.
Если тренажер занят или находится на обслуживании - замена на аналог в 1 клик.
Ведите запись своих рабочих весов к каждому упражнению и тренажеру отдельно, забудьте о трате времени на его подбор.
Продлите подписки по отъезду или болезни.
Бесплатный пробный период сроком на 1 месяц всем новым пользователям.